GYMer BodyBuilding Log

A testépítés és az erő szorosan összefügg. Ha több izomot és erőt próbálsz kiépíteni, akkor nyomon kell követni a súlyodat és minden egyes készletet, hogy maximalizáld a nyereségedet.

A GYMer egy olyan alkalmazás, amely rögzíti és nyomon követi a súlyemelő edzést, amely lehetővé teszi, hogy a testépítést vagy a teljesítménynövelést a következő szintre emelje. Függetlenül attól, hogy a WOD-t keresztre feszítik-e, egy újabb rep max a benchprésen vagy a kettlebellek lengése érdekében, hogy optimalizálja a funkcionális erősséget és maradjon a testre, a GYMer megfelel az Ön igényeinek. A GYMer kifejezetten az egyszerű használat érdekében készült, miközben felemeli a súlyokat. Az alkalmazás nem zavaros a gyakorlati utasításokkal, képekkel vagy animációkkal. Ez egyszerűen nyomon követheti a súlyát, repsét és egy rep maxot, hogy segítsen neked nagyobb erőt keresni.

Azok számára, akik érdeklődnek a testépítés iránt, de nem igényelnek személyi edzőt, és nem akarnak zsebüket, a GYMer egy digitális edzésnapló. A liftek a liftekhez készültek.

- Válasszon egy minta súlyemelési rutint, és kezdje el dolgozni egy kattintással

- Könnyedén hozhat létre saját testépítést vagy erősítő rutint, és másodpercek alatt elkezdheti naplózását

- Jelentkezzen be a teljes edzés edzésére vagy a crossfit rutinra egyetlen karakter beírása nélkül

- Élvezze a súlyemelés specifikus prediktív szöveget, amikor elnevezési gyakorlatokat és erõs edzésmódokat hoz létre

- Gyorsan navigálhat egy egyszerű, intuitív kezelőfelülettel, ami utánozza a notebookot a tipikus súlyemelő naplóhoz

- Tartsa nyomon az egyik rep max-et minden egyes edzéshez idővel.

Ez a súlyemelő alkalmazás lehetővé teszi, hogy idővel rögzítsen és figyeljen:

- Súly

- Reps

- Egy Rep Max

Az alkalmazás tartalmaz továbbá:

- Több mint 400 edzés, többek között kettlebell, súlyzó, súlyzó és testtömeg-gyakorlatok, amelyek barátságosak a crossfit, powerlifting és a bodybuilding

- Előre telepített súlyemelési rutinok, így elkezdheti az edzést és azonnal elérheti a fitneszutat

- Pihenőidő-időzítő hangos (opcionális) és rezgő visszacsatolással, így nem kell órát néznie az edzés során

- Beépített edzésidőzítő, így hatékonyan edzhet és tarthatja a súlyemelést a pályán

- Nagyméretű adatbázis az erõs tréningek használatáról a gépekkel, szabad súlyokkal, testtömeggel és kettlebellokkal, amelyek minden új gyakorlattal kibõvülnek.

- Egy beépített rep max kalkulátor