config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Cook Applications - Workouts, Health and Utility

Nougat

A testépítés és az erő szorosan összefügg. Ha több izomot és erőt próbálsz kiépíteni, akkor nyomon kell követni a súlyodat és minden egyes készletet, hogy maximalizáld a nyereségedet.

A GYMer egy olyan alkalmazás, amely rögzíti és nyomon követi a súlyemelő edzést, amely lehetővé teszi, hogy a testépítést vagy a teljesítménynövelést a következő szintre emelje. Függetlenül attól, hogy a WOD-t keresztre feszítik-e, egy újabb rep max a benchprésen vagy a kettlebellek lengése érdekében, hogy optimalizálja a funkcionális erősséget és maradjon a testre, a GYMer megfelel az Ön igényeinek. A GYMer kifejezetten az egyszerű használat érdekében készült, miközben felemeli a súlyokat. Az alkalmazás nem zavaros a gyakorlati utasításokkal, képekkel vagy animációkkal. Ez egyszerűen nyomon követheti a súlyát, repsét és egy rep maxot, hogy segítsen neked nagyobb erőt keresni.

Azok számára, akik érdeklődnek a testépítés iránt, de nem igényelnek személyi edzőt, és nem akarnak zsebüket, a GYMer egy digitális edzésnapló. A liftek a liftekhez készültek.

- Válasszon egy minta súlyemelési rutint, és kezdje el dolgozni egy kattintással
- Könnyedén hozhat létre saját testépítést vagy erősítő rutint, és másodpercek alatt elkezdheti naplózását
- Jelentkezzen be a teljes edzés edzésére vagy a crossfit rutinra egyetlen karakter beírása nélkül
- Élvezze a súlyemelés specifikus prediktív szöveget, amikor elnevezési gyakorlatokat és erõs edzésmódokat hoz létre
- Gyorsan navigálhat egy egyszerű, intuitív kezelőfelülettel, ami utánozza a notebookot a tipikus súlyemelő naplóhoz
- Tartsa nyomon az egyik rep max-et minden egyes edzéshez idővel.

Ez a súlyemelő alkalmazás lehetővé teszi, hogy idővel rögzítsen és figyeljen:
- Súly
- Reps
- Egy Rep Max

Az alkalmazás tartalmaz továbbá:
- Több mint 400 edzés, többek között kettlebell, súlyzó, súlyzó és testtömeg-gyakorlatok, amelyek barátságosak a crossfit, powerlifting és a bodybuilding
- Előre telepített súlyemelési rutinok, így elkezdheti az edzést és azonnal elérheti a fitneszutat
- Pihenőidő-időzítő hangos (opcionális) és rezgő visszacsatolással, így nem kell órát néznie az edzés során
- Beépített edzésidőzítő, így hatékonyan edzhet és tarthatja a súlyemelést a pályán
- Nagyméretű adatbázis az erõs tréningek használatáról a gépekkel, szabad súlyokkal, testtömeggel és kettlebellokkal, amelyek minden új gyakorlattal kibõvülnek.
- Egy beépített rep max kalkulátor

GYMer az erőssége notebook, amely olyan könnyen használható, mint a toll és a papír.

GYMer BodyBuilding Log

GYMer BodyBuilding Log legújabb verziója

Egyéb változatok